Тематические подборки
Картинка коллекции
Ментальное (психическое) здоровье – неотъемлемая часть здоровья человека. Важно помнить, что ментальное здоровье это не только отсутствие психических расстройств. Уровень психического здоровья человека в каждый момент его жизни определяется многочисленными социальными, психологическими и биологическими факторами. Ухудшение психического здоровья связано с быстрыми социальными изменениями, стрессовыми условиями на работе, в школе, социальным отчуждением, рисками психического и физического насилия. В тематической подборке «Ментальное здоровье: поиск решений» представлены различные книги – научные, научно-популярные, отечественные и иностранные, преимущественно недавно изданные, которые помогут читателям справиться с их жизненными кризисными ситуациями.

Открытый доступ означает, что читать книгу можно из любого места, где есть интернет. Нужно только авторизоваться или зарегистрироваться на сайте.
Закрытый – доступ к изданию возможен только в стенах Национальной библиотеки РС (Я).
Издания подборки 1 - 7 из 7
2.
Автор:
Япко Мишель

Издательство: БИНОМ; Золотой век

Год выпуска: 1996

Количество страниц: 308 с.

Книга посвящена проблеме борьбы с грозным недугом современной цивилизации - депрессией. В популярной и дружелюбной форме известный американский врач-психолог рассказывает обо всем, что должен знать о депрессии интересующийся читатель
3.
Автор:
Светлова Наталья Олеговна

Издательство: ИК "Невский проспект"

Год выпуска: 2002

Серия, номер выпуска: Серия "Советует доктор"

Количество страниц: 164 с.

В книге вы найдете ответы на вопросы о том, что такое депрессия, она ли вас мучает и как с ней справиться самому, без помощи психотерапевта и не используя дорогостоящие лекарства. Простыми доступными методами вы сможете преодолеть плохое настроение, избавиться от негативных переживаний и вырваться из черной полосы жизни, называемой депрессией
4.
Автор:
Курпатов Андрей Владимирович

Издательство: Нева; ОЛМА-пресс

Год выпуска: 2003

Серия, номер выпуска: Карманный психотерапевт

Количество страниц: 454 с.

В этой книге вы найдете подробное описание психологических механизмов, которые вызывают у человека эмоциональные расстройства - страх, тревогу, депрессию, апатию, раздражительность. А также целый спектр эффективных психотерапевтических приемов, необходимых каждому из нас для обретения душевного здоровья, способности радоваться и жить полноценной жизнью
5.
Автор:
Браун Сильвия

Издательство: АСТ: Астрель

Год выпуска: 2008

Количество страниц: 168 с.

... Говорят, любое путешествие начинается с первого шага. Книга, которую вы держите в руках представляет собой программу, включающую восемь таких шагов. Будучи продуманной, последовательной и опробованной, эта программа не только даст вам возможность почувствовать себя в жизни более уверенно, но и научит как помочь окружающим вас людям в поисках успеха и стабильности жизни. "8 шагов к счастью" помогут вам достичь духовности, справиться с чувством вины, утраты, нестабильности. Помните - всего лишь первый шаг...
6.
Автор:
Полякова Ольга Николаевна

Издательство: Речь

Год выпуска: 2008

Количество страниц: 148 с.

Книга представляет собой развернутый рассказ о стрессе, включающих схемы и рисунки, что облегчает восприятие информации. Стресс рассматривается как нормальная реакция нашего организма на требования среды, позволяющая адекватно реагировать на возникающие проблемы и успешно адаптироваться. Особое внимание уделено вопросу диагностики стрессорного состояния организма, необходимой для выявления той грани, что разделяет в стрессовой реакции норму от патологии
7.
Автор:
Арнольд Ольга Романовна

Издательство: Вагриус

Год выпуска: 2008

Серия, номер выпуска: Живем правильно

Количество страниц: 196 с.

Даже самые счастливые люди проходят через кризисы: возрастные, житейские, да мало ли еще какие. Периодически возникают конфликтные ситуации на работе, глубоко травмируют личные неурядицы: семейный разлад, несчастная любовь. Однако любой сложный момент в судьбе можно пережить - в идеале выйти из него с честью, обретя новые качества, стать благодаря преодоленному кризису сильнее и научиться лучше справляться с задачами, которые ставит перед нами жизнь